以下是我的回答,跆拳道晋级考试全称为“跆拳道等级考试”,是跆拳道运动员在达到一定的技术水平后,通过逐级考试来证明自己的实力和能力,并获得相应的等级证书的过程。跆拳道等级考试分为初级、中级和高级三个阶段,每个阶段又分为不同的级别,从低到高依次为:白带、黄带、绿带、蓝带、红带、黑带等。
1.礼仪、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼)
2.品式:太极一章 八卦一章
3.步法:前滑步、后滑步(左右各3组,配合发声,跳换步转换)、上步、撤步(左右各3组,配合发声,跳换步转换)
4.基本动作:马步冲拳(10次,配合发声)前弓步(下挡,内挡,上挡)
5.腿法:后腿横踢(中段)、前踢接横踢、前踢脚靶、劈腿脚靶、左右横踢
6.腾空腿法:跳高踢(2m)、越人侧踢(男2人,女1人)
7.体能及柔韧性:俯卧撑(男15个、女10个、儿童8个)、劈叉(前后)
9.叠道服,整理道服,行礼,退场
黄带考核内容:
跆拳道考级费用普遍为200元至300元,黑带考级为1000元左右,考级本身并没有实际用处,仅仅为对自身能力的肯定以及对个人实力的界定。 跆拳道分为十级九段四品,共十一种颜色。 10级为白带:表示空白,根本没有跆拳道知识,意味着入门阶段。 9级为白带加黄杠:表示介于白带和黄带之间的水平,意味着初步接触开始入门。 8级为黄带:表示大地,草木在大地生根发芽,意味着学习基础阶段。 7级为黄带加绿杠:表示介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。 6级为绿带:表示草木,成长中的绿色草木,意味着技术的进步阶段。 5级为绿带加蓝杠:表示由绿带向蓝带的过渡带,练习者的水平处于绿带与蓝带之间。 4级为蓝带:表示蓝天,草木向着蓝天茁壮成长,意味着进度达到相当高的阶段。 3级为蓝带加红杠:表示练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于蓝带与红带之间。 2级为红带:表示危险,已具备相当的威力,意味着克制自我以及告诫对手。 1级为红带加黑杠:表示经过长时间系统的训练,练习者已修完1级以前的全部课程,开始由红带向黑带过渡。 黑带:表示白色的对立,相对白色技术已经熟练,意味着黑暗中也能发挥自身能力。 黑带以上: 黑带(1段 / 1品)必修:高丽,升级年资:1年,年龄:15岁或以上,以下者为1品; 黑带(2段 / 2品)必修:金刚,升级年资:1年,年龄:16岁或以上,以下者为2品; 黑带(3段 / 3品)必修:太白,升级年资:2年,年龄:18岁或以上,以下者为3品; 黑带(4段) 必修:平原,升级年资:3年,年龄:25岁或以上,以下但年满20岁者为4品; 黑带(5段)必修:地跆,升级年资:4年,年龄:30岁或以上; 黑带(6段) 必修:天拳,升级年资:5年,年龄:36岁或以上; 黑带(7段)必修:汉水,升级年资:6年,年龄:43岁或以上; 黑带(8段) 必修:一如,升级年资:8年,年龄:51岁或以上; 黑带(9段) 由特别组织评核,在跆拳道有重大贡献者,升级年资:9年,年龄:60周岁或以上者(如韩国黑带九段李奎珩***)。
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