大学心,大学心理健康教育

1. 大学中庸中的大学最后一章原文？
2. 在大学的时候，怎样静下心来好好学习？

大学中庸中的大学最后一章原文？

大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。 知止而后有定；定而后能静；静而后能安；安而后能虑；虑而后能得。物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。

古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家； 欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知；致知在格物。

物格而后知至；知至而后意诚；意诚而后心正；心正而后身修；身修而后家齐；家齐而后国治；国治而后天下平。自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。其本乱而末治者否矣。其所厚者薄，而其所薄者厚，未之有也！

所谓平天下在治其国者，上老老而民兴孝，上长长而民兴悌，上恤孤而民不倍，是以君子有絜矩之道也。

　　所恶于上，毋以使下，所恶于下，毋以事上；所恶于前，毋以先后；所恶于后，毋以从前；所恶于右，毋以交于左；所恶于左，毋以交于右；此之谓絜矩之道。

　　《诗》云：“乐只君子，民之父母。”民之所好好之，民之所恶恶之，此之谓民之父母。《诗》云：“节彼南山，维石岩岩。赫赫师尹，民具尔瞻。”有国者不可以不慎，辟，则为天下僇矣。《诗》云：“殷之未丧师，克配上帝。仪监于殷，峻命不易。”道得众则得国，失众则失国。

　　是故君子先慎乎德。有德此有人，有人此有土，有土此有财，有财此有用。

　　德者本也，财者末也。外本内末，争民施夺。是故财聚***散，财散***聚。是故言悖而出者，亦悖而入；货悖而入者，亦悖而出。

在大学的时候，怎样静下心来好好学习？

第一、做好计划，不管长期短期，定了***之后逼迫自己一定要完成***。

第二、多去图书馆里坐坐，看到一群一群的人在图书馆里认真学习的时候，你也会不自觉的加入到他们之中。

第三、避免无用社交。如果你加入了社团，明确在这个社团里能学到什么，社团里的伙伴是不是比较上进，如果你觉得在社团里能收获很多就说明很不错，但如果没有，你就可以舍去了。对同学，舍友都可以这样，但要注意把握分寸，不要闹僵，和气的同学室友关系能让自己的大学生活过得更开心。

第四、多看看优秀的人。把优秀的人作为自己的榜样，努力向他们靠近。

跟题主一样，我也是个很难静下心来学习的人。跟题主分享一下我的个人心得。

1.以目标为导向。其实我在大学大一大二的时候，没什么方向，就看着大家上课就一起去上课，碰到感兴趣的课程或者老师就认真听一下，不感兴趣的就玩玩手机，跟女孩子聊聊天，非常潇洒。

但是当你到了大三大四想找工作的时候就会发现，即使是本专业，很多技能要求是你在上课的时候学不到的，建议题主在招聘网上看看自己本专业工作的技能要求，会更加明晰方向。

2.以考证为导向，基本的英语四六级，计算机二级，教师资格证，这些万能药水建议都考一下，真的有备无患，而且备考的过程很能静心，尤其是很容易找到志同道合的好友。

3.特定的场景需求，基于我本人来看，我在宿舍基本是学不下去的，手机和电脑实在是太香了。所以我没课的时候尽量逼迫自己去图书馆或者空的自习室，在这种环境下，虽然偶尔会走神，但是很容易沉下心来。尤其是早晨的时候，人不算多，走在去图书馆的路上会很有宁静感。

4.尝试看纸质书籍和专业报告，我有一段时间，公众号里面稍微长一点的文章都看不下去，只有图片和***才能看下去，非常浮躁。所以我尝试静心，去看看纸质书籍，以及网上别人的论文，有些社会学的论文特别有意思，推荐你去相关学术网看看。

希望可以帮到题主。