练习形体,穿着形体鞋,最后就是考试,有时分组考试,有时候需要自编动作,就像排舞一样的考试。
健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及,集体操、舞蹈、音乐、健身、***于一体的体育项目。
健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作,特别是髋部动作,这给健美操增添了活力,同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积,有利于改善动作的协调性和灵活性。
起源
20世纪60年代初,则是健美操的萌芽时期。它最早是由美国太空总署的医生库帕博士为太空人设计的体能训练内容。而20世纪80年代初,随着遍及全球的健身热和***体育的发展,健美操以其强大的生命力风靡世界。
学校名称
北京大学 田径、健美操、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、赛艇、***
北京师范大学 田径、篮球、足球、健美操、橄榄球
北京中医药大学 武术、足球、健美操
北京化工大学 健美操、网球
北京联合大学 健美操、足球、篮球
首都师范大学 定向越野、篮球、健美操
天津工业大学 田径、排球、游泳、健美操、龙舟
健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及,集体操、舞蹈、音乐、健身、***于一体的体育项目。
健美操好的大学有很多,例如北京体育大学、华东师范大学、广州体育学院、成都体育学院、上海体育学院、天津工业大学、华中师范大学、长安大学、哈尔滨师范大学、北京师范大学等高校。
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