大学作息,大学作息时间表

1. 一本大学的作息时间安排？
2. 你的大学作息表是什么？
3. 问下上海大学的作息时间？
4. 济南大学作息时间？

一本大学的作息时间安排？

1、6:30起床洗漱。（开窗透风一天至少一小时；被子可以不叠但要翻个身，常晒也不好；冷水或温水洗脸。）

2、6:50早餐。（可以晚吃但不能不吃，毕竟饿了不只是一早上，还有一夜；牛奶加鸡蛋；最好坐在食堂吃，易于消化。3、7:10读英语。（大学里最重要的就是英语，四六级考研等等材料随便主要培养语感。）

4、7:40上课。（尽量早来，因为老师不喜欢迟来或迟到。）

5、12:00午饭。（可以调整时间来避开高峰期；粗粮配蔬菜，杂食为宜；葱蒜为宜，喜欢吃的不一定合理。）

6、12:30午睡。（意义等同于早餐；以一个小时为宜；多呼吸空气。)

7、16:00运动。（不必剧烈，出汗就。)

8、17:00晚饭。（不宜过饱，夜宵不宜在睡前。）

9、18:00自习或***。

10、22:00睡觉。（睡前洗漱，盐水漱口可杀菌，不习惯就刷牙，早睡益于健康））

你的大学作息表是什么？

准备重要考试的前一个半月，晚上十点半睡，早上六点半起床，然后洗漱，复习

按课程表上课，下午放学一有热水就抢先洗澡

晚上很少有课的，就先完成作业（因为我的时间安排，所有特别特别讨厌小组作业，每次都要调整自己的时间，我自己个人的作业的话就很好安排了）

十点就躺床上，跟男朋友***半小时，就睡觉。

一般这种作息时间下，我会有一段时间精神状态很好。

但是没有特别重要的考试的时候，晚上是十一点半睡，早上七点多起床

碎片时间用来做自己喜欢的事，比如看书，练歌练舞，偶尔也追剧。

周末就得看情况，备考的时候周末肯定是大部分时间学习，但是平时的周末就偶尔约好友逛街吃饭看电影，更多的是睡觉，睡到天荒地老，大二搬出来住之后不用顾虑大功率电器的问题，有时候也自己折腾一点黑暗料理。

大三的时候：

1.7:30起，7:50去吃早餐；

2.8:00-12:00呆在工作室里面学习、画图；
3.12：00-2:00吃饭休息；

4.2:00-6:00继续呆在工作室里面学习、画图；

5.6:00-7:00吃饭休息；

6.7:00-11：00继续呆在工作室里面学习、画图；

7.11:00回去洗澡，然后睡觉

问下上海大学的作息时间？

第一节课8:00-8:45 第二节课8:55-9:40 第三节课10:00-10:45 第四节课10:55-11:40 第五节课12:10-12:55 第六节课13:05-13:50 第七节课14:10-14:55 第八节课15:05-15:50 第九节课16:00-16:45 第十节课16:55-17:40 第十一节课18:00-18:45 第十二节课18:55-19:40 第十三节课19:50-20:35

济南大学作息时间？

早 操 6:10 — 6:30

早 饭 6:30 — 7:00

早自习 7:00 — 7:50

第1节 8:00 — 8:50

第2节 9:00 — 9:50

第3节 10:10 — 11:00

第4节 11:10 — 12:00

第5节 14:00 — 14:50

第6节 15:00 — 15:50

第7节 16:10 — 17:00