rond动作的一种。
1、可以叫压前腰,练习:双腿站立膝盖伸直不能弯曲;然后用双手去够地,多多练习,把韧带拉长 ;等双手能够地了,保持重心把上身支起来就OK了。
2、这是一种比较***的动作,充分展示了身体的柔韧性、灵活性与协调性,在许多舞蹈中都必不可少。
3、这种动作是男女都可以做的,在爵士舞蹈中运用比较多,给人一种美感和***。
爵士舞。
属于外放舞蹈,没有古典舞和芭那么内敛。所以对于基本功要求不是那么的高,可以不用下腰,用其他的动作代替也能达到舞蹈的要求。爵士舞主要追求快乐、活泼、可以自由自在的跳,适用范围也很广,一般人都能学爵士舞。
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