一段:8式太极拳
二段:16式太极拳
三段:24式太极拳、18式太极剑、16式太极枪
中级段位
四段:32式太极拳、32式太极剑
五段:40式杨式太极拳、73式孙式太极拳、46式武式太极拳、42式太极剑
六段:56式陈式太极拳、45式吴式太极拳、42式太极拳、推手对练
初级太极拳主要注重身体的基础练习,包括基本步法、起势、单式等。
中级太极拳主要学习太极拳的套路,如《太极拳十三式》、《太极拳二十四式》、《太极拳四十二式》等。
高级太极拳则更加注重太极拳的内在功夫,如意境、意念、呼吸、内功等。同时,高级太极拳的套路更加复杂,需要对太极拳的各种细节进行深入的研究和理解。
一曰初级。属初学乍练者,常见其成群编队,随音乐而起止,人多势众,动作整肃、蔚为壮观。它的最大好处,是让人走出家门融入大自然中,通过“云手”、“白鹤亮翅”等系列动作,实现基本的健身目标。
二曰中级。习拳数年者常不满足跟随别人比比画画,运掌驻足,仆步独立,均要求一丝不苟地做到位;开合起落配合呼吸,中规中矩。这一境界的运动量大,更适合于生理卫生,强身健体效果当远远优越于初级拳友。
三曰高级,或即称太极。习拳者已有二十几年功力,且能把太极拳理论用于习练之中,追求“中正安舒、气血以流”、“专主一方”的最高境界。至此,虽为老者、弱者,一些高难动作看似不到位,但身未达意已到,举手投足依然循规蹈矩,自然也达到健身养神的最高目标。
是存在的。
因为太极拳是一种武术运动,需要通过不断的练习和提高来达到更高的水平。
太极拳的级别划分通常分为初级、中级、高级和***级别。
初级主要是基础功夫的练习,中级则需要更高的技巧和灵活性,高级则需要更高的功力和内功的修炼,而***级别则是在各方面都达到了极高的水平。
此外,太极拳的级别划分还会因不同的流派和地区而有所不同。
有等级标准,且“等级标准”等于话语权,因此这个标准在武术界从来就没有停止过争夺。而最常见的争夺手法就是***用模棱两可的措辞,用非通俗的语言进行模糊定义,继而达到说了显得有身份,说了还等于没说(麻烦少,不易引起同行非议),然后表演一番,让人们在接受“文字暗示”之后,自然觉得面前表演的人是最正宗的、最好的拳家。
一般来说,一旦张嘴就是“阴阳相济、大脑支配下的意气运动”之类的话,就是我说的那类人了。
太极拳分级:
两方面:1、用武;2、演武。
用武:就是打,不是推手,你武艺厉害,速度、力度、变化你都出众,说明你的专业技术好,比武胜算就高。很多人说得天花乱坠,但是技术“一眼***”,尤其是速度,没有速度作为支撑的武术,在“用武”层面上,基本就是低级别的了。
演武:就是套路。这个层面最难辨识,也是“水份”最大的地方。套路是一种武术综合训练体系。始于套路而止于套路。
一开始入手就是套路,但由于理解和发挥训练效果较为缓慢,***练习就被看得很重。比如打打桩子、抖抖杆子什么的。一旦套路的训练能完备的达成效果,***的训练也就可以被取代了。
套路是一种拳法的“指纹”,你千万别看摆pose,因为那是***象。太极拳严格来说是没有定式的,所谓“定式”是用来分解教学,给人划分“段落”用的。所以太极拳的动态演练,【从一个所谓定式,到另一个所谓定式之间动态的内容】才是拳法。由于拳法本身并非是横平竖直的动作,因此每个人的演武水平也就是基本在这个环节本显现出来了。练武表演意识强的(眼神追手),基本都差!运动感不强的(架势太低),基本都差!故意拖慢扭捏的(站定时间过长且手法花哨),基本都差!发力做作抖动的(发劲跟帕金森似的),基本都差!
好的拳师武艺要好,而且教得也好。差一点的武艺好但教得不好。再差一点的两者都不怎么好,但教学起码有诚意。更差的就是两者都不好,教学还故弄玄虚。最后就是该枪毙的,拿武术当传销一样,武艺次要化,师承关系主要话,夸大“民俗文化”的关系价值,大搞个人崇拜给徒弟***。这类人无疑就是武术界的渣子级别。
简单说说,到此为止吧,要是真细说能写一本书了!哈哈哈哈哈哈,以后有机会再多来点。我是创立京朝派杨门太极拳的杨诺宾,愿与您一道:接触传统、感受文化!
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.christianjonbillett.com/post/7146.html